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steady
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97.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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3220 kcal
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脂質: 102.74g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 338.27g.
朝食: Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk. 昼食: AH Cervelaat, AH Bruinbrood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Aldi Schouderham, AH Halvarine Goed Begin. 軽食/その他: Remia Satésaus, Huzarensalade, Zacht Wit Broodje, Hamburger, Stella Artois Bier. もっと...
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体重に変化ありません
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