|
Hoppa voor de 3e keer mijn eerste mini doel gehaald 👌🏻👊🏻💪🏻
|
109.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1577 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: Wasa Volkoren Cracker, AH Roasted Kipfilet. 昼食: AH Opgeklopte Slagroom, Brusselse Wafel. 夕食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. 軽食/その他: Home Made Kruidcake. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|