2022年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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924 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Spiegelei, Brothaus Roggenbeck, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Kräuterquark 2,3%, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst. 夕食: Gemischter Salat. 軽食/その他: Lübzer Radler Alkoholfrei. もっと...
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体重に変化ありません
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