2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1408 kcal
|
脂質: 74.64g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: Чай с Сахаром, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый. 昼食: Хлеб Черный, Кабачок, Сыр Российский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Мираторг Рёбрышки Свиные, Щи с Мясом. 軽食/その他: Лимонад, Соленые Крекеры. もっと...
|
体重に変化ありません
|