2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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898 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 22.44g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Bio Bio Erdbeerjoghurt mit Knuspermüsli Rote Früchte, Thermomix Zimt-Apfel-Kuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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