2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1434 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 177.12g.
朝食: Колбаса, Плавленный Сыр, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый. 昼食: Muller Йогурт с Шоколадными Шариками, Гречневая Каша с Молоком. 夕食: Яблоко, Господарочка Кабачки Маринованые, Картофель Тушеный с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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