2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1454 kcal
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脂質: 105.40g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 73.43g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . 昼食: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. 夕食: Чайхона Жареный Сулугуни , Цезарь Салат. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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