|
Очередное взвешивание. Медленно и уверенно цифры ползут вниз. Это радует. На этой неделе было много негативных событий, питание не регулярное и вне дома по большей части. Но снижение на лицо - 700 гр за неделю.
|
81.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1899 kcal
|
脂質: 96.06g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 175.39g.
朝食: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Останкино Сосиски Молочные Традиционные, Рисовая каша. 昼食: Сырники с сыром, Кабачковый оладьи с сыром и индейкой, Помидоры. 夕食: Останкино Сосиски Молочные Традиционные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Славянка Обыкновенное Чудо, Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе с Сахаром, Пятерочка Нектарин . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|