2022年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1472 kcal
|
脂質: 65.55g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. 昼食: Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская, Vilnis Скумбрія, Свеклы. 夕食: Голубика, Клубника, Малина. 軽食/その他: Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|