2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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2189 kcal
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脂質: 118.21g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Простоквашино Молоко 6%, Банан, М2 Творог Козий 12-18%. 昼食: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Суп Харчо. 夕食: Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Фругурт Творог+Йогурт, Арбуз, Окей Креветки Тити. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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