2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1283 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Томатный Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Легкий Майонез, Кофе с Молоком, Махеев Соус Терияки. 昼食: Спартак Конфеты Глазированные "Za Spartak" Тофи с Арахисом, Алыча, Огурец (с Кожурой), Горчица, Куриное Филе, Минская Марка Сметана 15%, Лук, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Green Бисквит Домашний, Гуакамоле, Лосось, Сырники Домашние. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|