2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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981 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 90.89g.
朝食: Малина, Пятерочка Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. 昼食: SPAR Гречка с Лисичками, Азифуд Соевый Соус, 5 Морей Горбуша Натуральная . 軽食/その他: Обычные Блины, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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