2014年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1536 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 174.54g.
朝食: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca). 昼食: Dolfin Polaretti, Caffè (dalla Moca), Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Aia Cotoletta di Pollo. 夕食: Prugne, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmigiana di Melanzane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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