2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
2100 kcal
|
脂質: 96.59g | たんぱく質: 130.99g | 炭水化物: 326.36g.
朝食: Помидоры, Дыня, Шарлотка, Комо Сыр Твердый Голландия. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Глобино Мясные Слайсы из Курицы, Сливы, Яблоко. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сильпо Виноград Кишмиш, Яблоко, Сливы, Димні Традиції Філе Індички Копчене. 軽食/その他: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|