2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1470 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 115.46g.
朝食: Стожок Молоко 2,5%, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Good Food Кедровый Орех, Черный Принц Сыр, Домик в деревне Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. 昼食: Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Яндекс Лавка Суп Сырный с Курицей. 夕食: Bon&Bon Творожные Вафли. 軽食/その他: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Просто Мёд. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|