2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1938 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 244.76g.
朝食: Простые Гренки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Драники. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Janarat Варенье из Инжира . 軽食/その他: Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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