2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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323 kcal
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脂質: 5.78g | たんぱく質: 8.48g | 炭水化物: 63.44g.
昼食: Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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