2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1856 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 169.28g.
昼食: サラダ, セブンイレブン ビーフカレー 甘口, ご飯, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, サラダ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ミスタードーナツ ザクザク クロッカンシュードーナツ. 夕食: セブンイレブン 枝豆 (130g), ハイボール, サントリー パーフェクトサントリービール, ロッテリア 手羽あぶり焼きチキン(スパイシー), 牛肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. 軽食/その他: スイカ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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