2022年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
894 kcal
|
脂質: 30.15g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 112.76g.
昼食: Ikan Asin, Nasi Kebuli. 夕食: Sate Ayam, Lontong. 軽食/その他: Teh Manis, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Air Kelapa, Rotiboy Mexican Bun. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|