2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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943 kcal
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脂質: 12.06g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 165.37g.
朝食: Costa Costanuss Almendras, Naranjas, Plátano, Gourmet Esencia de Vainilla, Marco Polo Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea. 昼食: Cebollas, Lider Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Papa Cocida, Habas. 夕食: JB Ketchup, Cebollas, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Amada Masa Pan de Molde Integral Familiar. 軽食/その他: Peras. もっと...
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体重に変化ありません
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