2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1606 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 162.80g.
朝食: Каждый День Запеканка Творожная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Груши, Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. 夕食: Говяжий Фарш, Тушеные Овощи, Рис Вареный. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Челночок. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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