2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1839 kcal
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脂質: 91.19g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 158.58g.
朝食: Elegê Bebida Láctea Fermentada Com Polpa De Frutas, Ovo Cozido. 昼食: Sadia Lasanha à Bolonhesa. 軽食/その他: Richester Cream Cracker Gergelim, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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