2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1825 kcal
|
脂質: 98.41g | たんぱく質: 97.51g | 炭水化物: 150.44g.
朝食: Вареное Яйцо, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сахар, Манная Каша на Молоке. 昼食: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Булгур (Вареный), Куриная Печень с Грибами и Сметаной, Свинина Отварная, Суп Грибной. 夕食: Мясная Мастерская Рулет Чесночный в/К, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сытый Кот Творог 5%. 軽食/その他: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Хлеб, Мясная Мастерская Рулет Чесночный в/К. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|