2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1059 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . 昼食: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Cebollas. 夕食: Melón Tuna, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Atún Claro al Natural , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Melón Tuna, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) , Hacendado Cupcakes Carrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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