2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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557 kcal
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脂質: 5.42g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 3.92g.
朝食: Куриное Филе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе. 夕食: Bosca Вино Белое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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