2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1548 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 188.35g.
朝食: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сахар, Избенка Козье Молоко. 昼食: Сахар, Картошка Тушеная, Избенка Козье Молоко. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной . 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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