2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1197 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 149.14g.
昼食: Azúcar, Torta de Avena, Proteína y Frutas, Paella con Mariscos, Macarons. 軽食/その他: Uva Negra, Ampk Protein Ampk . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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