2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
2700 kcal
|
脂質: 145.07g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 280.17g.
朝食: Урбеч Кокосовая Паста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Ряженка 4%, SPAR Мини-Круассаны, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Авоська Макароны по-Флотски. 昼食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 軽食/その他: ВкусВилл Лепёшка с Сулугуни на Гриле, ВкусВилл Мороженое Пломбир Чернослив и Грецкий Орех, Сахарный Песок, Правда Кофе Капучино, Slakon Сушка Ванильная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|