2022年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1020 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Nissin Cup Noodles Teriyaki. 軽食/その他: Kinder Bueno White. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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