2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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593 kcal
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脂質: 7.11g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 99.81g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 夕食: Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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