2014年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 19日:
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2101 kcal
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脂質: 90.33g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 203.92g.
朝食: Roggenmischbrot, Gutes Land Aufschnitt, Philadelphia Doppelrahmstufe. 昼食: Paniertes Schnitzel. 夕食: Riesling, Ramazzotti Ramazzotti, Goldfit Apfelschorle, Pommes Frites, Gegrilltes Hähnchen. 軽食/その他: Speiseeis, Haribo Colorado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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