2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1350 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 117.90g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Варенье, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Север Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Верный Хлеб Пшеничный. 昼食: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 夕食: Оливковое Масло, Морской Коктейль, Помидоры, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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