2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1055 kcal
|
脂質: 40.78g | たんぱく質: 33.83g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 夕食: Макароны Отварные, Конфил Маэстро-Виртуоз, Котлета Домашняя, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Конфил Маэстро-Виртуоз, Ашан Попкорн , Ашан Кукуруза Жареная Соленая . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|