2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1276 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 143.60g.
朝食: Rodeo Sugar Free Energy Drink. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lenny & Larry Protiene Chocolate Chip Coockie. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Frieten (Groot), McDonald's McChicken, McDonald's Ketchup. 軽食/その他: Frisk Muntje, Rodeo Sugar Free Energy Drink. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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