2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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969 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: White Bread , Tea (Brewed) , Egg, Olive Oil . 昼食: Salad, Celery , Tomato Soup, Metro Homs, Chicken Breast, White Rice. 夕食: Spastean, Lion Peanut Chocolat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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