2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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775 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 47.62g.
朝食: Silueta Thins, Café, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. 昼食: Charal Steak Haché 15%, Yoplait Skyr Nature, Bouillon de Légumes, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf. 夕食: Choux Cuits, Carottes Cuites, Bouillon de Légumes. 軽食/その他: Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Amandes , Yoplait Skyr Nature. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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