2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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659 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 50.62g.
朝食: Rauchfleisch, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Graubrot, Aldi Butterkäse, Gekochtes Ei. 昼食: Gurke (Geschält), Packlhof Frische Rinderbratwurst, Graubrot. もっと...
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体重に変化ありません
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