2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1550 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 212.26g.
朝食: Мёд, Сыр Пармезан (Тертый), Класс Салат Чука Вакаме, Огурец (без Кожуры), Омлет со Шпинатом, Toblerone Fruit & Nut, Varto Чернослив. 昼食: Лимонад, Пицца с Сыром (36 см), La Pasta Спагетти. 夕食: Пицца с Сыром (36 см), Меренговый Рулет. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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