2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1312 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Morötter, Clementin, AXA Havregryn . 昼食: Gøl Bratwurst, Gøl Bratwurst. 夕食: Kikkoman Sojasås, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Cocktailtomater, Röd Paprika, Aubergine. 軽食/その他: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Satsumas. もっと...
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1758 kcal
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運動:
Padelテニス - 1 時間, Power Walking - 2 時間, Apple Health - 21 時間. もっと...
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