2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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913 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Marmellata d'arance, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 昼食: Lindt Excellence 100% Cacao, Anguria, Caffè Espresso, PBN MEAL Replacement. 夕食: Perugina Pistacchio Croccante, Ponti Funghi Prataioli Coltivati, Pesca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 軽食/その他: Mandorle, Golia Gran Golia, Coop Pinoli Sgusciati, Mirtilli, Susine, Noci, Mirtilli, Activia Zero Bianco Cereali. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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