2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1738 kcal
|
脂質: 76.57g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 183.44g.
朝食: Сахар, Сметана , Простоквашино Творог 5%, Обычные Блины, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 昼食: Шефмаркет Курица в Манговом Соусе с Рисом и Брокколи. 夕食: Арбуз, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|