2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
952 kcal
|
脂質: 42.55g | たんぱく質: 118.10g | 炭水化物: 29.70g.
朝食: Minyak Wijen, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Es Teh Tawar, Ellenka Rich Creme. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Shirataki Rice, Alpukat. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Shirataki Rice. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula). もっと...
|
|