2022年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1032 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 103.65g.
朝食: Лимон, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 昼食: Арбуз. 夕食: Жареная Картошка, Борщ с Говядиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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