2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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2059 kcal
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脂質: 68.52g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 268.81g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Söbbeke ABC Joghurt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Hafermilch. 昼食: Kühne Gewürzgurken, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Rapunzel Himalaya Basmati Reis Natur . 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Romy Kokosschokolade, Katjes Tropen Früchte, Rapunzel Himalaya Basmati Reis Natur . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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