2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1444 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. 昼食: Lidl Schupfnudeln, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Eat Happy California Lachs Avocado Crunch. 夕食: Lidl High Protein Grießpudding Pur, Flensburger Radler. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Kokos. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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