2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1770 kcal
|
脂質: 85.00g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 156.22g.
朝食: Эссен Продакшн Даёжь, Нектарин, Гринвей Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт. 昼食: Halls Карамель со Вкусом Арбуза, Огурец (с Кожурой), Astoria Сэндвич-Соус , Макдоналдс Кетчуп, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Neocell Коллаген, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт, Эссен Продакшн Даёжь. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|