2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1892 kcal
|
脂質: 78.95g | たんぱく質: 149.62g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +, Beurre de Cacahuètes. 昼食: Filet de Poulet, Carottes (Congelées), Oeuf de Caille. 夕食: Quaker Flocons d'avoine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Mélange de Champignons, Balthor Foie de Morue Goût Fumé , Carrefour Pain de Campagne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|