2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
2218 kcal
|
脂質: 71.05g | たんぱく質: 176.38g | 炭水化物: 228.32g.
朝食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Гречка. 昼食: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Минтай, Гречка, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|