2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1379 kcal
|
脂質: 63.53g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 133.61g.
朝食: Орловское Масло Масло Крестьянское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красная Цена Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Danke Сыр Гауда Голд, ООО Комбинат "Дубки" Вишнёвый Дым Балыковая, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Мясновъ Окорочка Куриные, Гречка Отварная. 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Danke Сыр Гауда Голд, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чеснок, Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|