2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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853 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 88.56g.
朝食: Приготовленная Чечевица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Фрукты Слива, Банан. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Виноград. もっと...
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体重に変化ありません
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